心靈小語

真誠的愛
愛不可虛偽。
要厭棄惡事，持守善事。
要以手足之情彼此相愛；
以恭敬之心彼此尊重。
要殷勤，不可疏懶；
要以熱切的心事奉上主。
盼望中要喜樂；
受苦時要忍耐；
祈禱要有恆心。
對兄弟姊妹的急需要接濟；
對客人要款待。
要祝福迫害你們的人；
只可祝福，不可詛咒。
應與喜樂的人一同喜樂，
與哭泣的人一同哭泣。
彼此要同心合意，
不可心高氣傲，
卻要俯就卑微的人。（羅十二9-16）

愛的祝福
願上主在你前面，
給你指示光明的坦途。
願上主在你身邊，
用祂的雙臂環抱你、保護你。
願上主在你後邊，
護守你免遭惡人暗算。
願上主在你下面，
托著你、救你出陷阱。
願上主在你裡面，
撫慰你心底的憂傷。
願上主環繞你，
為你抵禦外來的圍攻。
願上主在你上面，
祝福你。
願仁慈的天主－－父、子、聖神降福你。阿們。

寬　　　恕
是上天的恩賜。
高尚靈魂的特權。
人最深的需要、最高的成就。
愛的最溫暖部分。
賦予生命也接受生命。
最甘甜的報復。
開啟釋放和自由的鑰匙。
醫治心靈痛苦的良方。
最崇高的愛。
道德中最深、最難的課題。
需要最大的勇氣。
深刻平安和喜樂的根源。
健康、長壽的秘方。
人際關係的芳香油。

太　陽　歌
我主，為了水妹妹，
願您受讚頌，
它非常有用而謙遜、珍貴而潔淨！
我主，為了我們的大地母親，
願您受讚頌！
它負載我們並照顧我們，
生產不同的果實，
色彩繽紛的花卉和草木！
那些為了愛您，
而忍受不公平和痛苦、並寬恕別人的人，
我主，願您因著他們而受讚頌！
請你們讚頌、稱揚我主！
請以極大的謙遜，感謝、事奉祂！
「太陽歌」是聖方濟在雙目幾近失明時所做的頌主曲。

謝　主　曲
我的靈魂頌揚上主，
我的心靈歡躍於我的救主、天主。
因為祂垂顧了祂卑微的使女，今後萬代的人都要稱我有福。
全能者給我作了奇事，祂的名號何其神聖。
祂對敬畏祂的人們，廣施慈愛，千秋萬世。
祂運用手臂，大施神威。把心高氣傲的人擊潰。
祂從高位上推下權貴，卻提拔了弱小卑微。
祂使飢餓者飽饗美味，卻使富有者空手而回。
祂扶助了祂的僕人以色列，因為祂常念及自己的仁慈。
正如祂曾應許我們的先祖：永久眷顧亞巴郎和他的家族。
（路二）

信　靠　主
別氣餒，天主與你同在。
你的確在受苦，但是天主就在你身旁
信靠祂，就如你信靠自己的父親。
若祂曾讓你受苦，那是
因為祂看見其中有某種善是你今天還不知道的。
你心靈的平安就在於「信靠天主」，
不要怕！沒有人能打倒你。

上　　　主
請你將生命的道路指示給我，
唯有在你面前有圓滿的喜悅，
永遠在你右邊也是我的福樂。
（聖詠16）

YOU SAY GOD SAYS BIBLE VERSES

You say: "It's impossible"
你說：「那是不可能的。」
God says: All things are possible
天主說：「在人所不能的事，在天主卻能。」 (Luke 18:27)
You say: "I'm too tired"
你說：「我累了。」
God says: I will give you rest
天主說：「我讓你休息。」 (Matthew 11:28-30)
You say: "Nobody really loves me"
你說：「沒有人愛我。」
God says: I love you
天主說：「我愛你。」 (John 3:16 & John 3:34)
You say: "I can't go on"
你說：「我做不下去了。」
God says: My grace is sufficient
天主說：「我的恩典夠你支持下去。」 (II Corinthians 12:9 & Psalm 91:15)
You say: "I can't figure things out"
你說：「我想不通。」
God says: I will direct your steps
天主說：「我引領你前行。」 (Proverbs 3:5-6)
You say: "I can't do it"
你說：「我做不到。」
God says: You can do all things
天主說：「你什麼都做得到。」 (Philippians 4:13)
You say: "I'm not able"
你說：「我不配。」
God says: I am able
天主說：「你配。」 (II Corinthians 9:8)
You say: "It's not worth it"
你說：「這麼做不值得。」
God says: It will be worth it
天主說：「做了，你馬上就會覺得值得了。」 (Roman 8:28)
You say: "I can't forgive myself"
你說：「我無法原諒自己。」
God says: I Forgive you
天主說：「我原諒你。」 (I John 1:9 & Romans 8:1)
You say: "I'm poor"
你說：「我是窮苦的。」
God says: I will supply all your needs
天主說：「我供應你一切所需。」 (Philippians 4:19)
You say: "I'm afraid"
你說：「我害怕。」
God says: I have not given you a spirit of fear
天主說：「我並沒有給你一個恐懼的靈。」 (II Timothy 1:7)
You say: "I'm always worried and frustrated"
你說：「我常常在擔憂受挫。」
God says: Cast all your cares on ME
天主說：「放下你的重擔，我為你承擔。」 (I Peter 5:7)
You say: "I don't have enough faith"
你說：「我信心不足。」
God says: I've given everyone a measure of faith
天主說：「我給了每個人相同的信心。」 (Romans 12:3)
You say: "I'm not smart enough"
你說：「我不夠聰明。」
God says: I give you wisdom
天主說：「我給你智慧。」 (I Corinthians :30)
You say: "I feel all alone"
你說：「我是孤單的。」
God says: I will never leave you or forsake you
天主說：「我永遠不會捨棄你的。」 (Hebrews 13:5)

沉　思　錄

上帝的無形之手本是無限溫柔的，他對人的心靈總是輕輕撫摸著。但二十世紀一開始就宣佈上帝死了，於是，人類中的一些梟雄便以鋼鐵的手臂來取代上帝的溫馨之手，他們以為自己的手可以扭轉乾坤，不僅可以握住整個地球，而且可以握住所有人的心。他們是人類的一群精神侵略者，總是干預心靈的主權。這些妄圖取代上帝的梟雄的手指，每一根都是皮鞭。二十世紀之中無數知識者心靈感到疼痛，就因為有這些梟雄貪婪的手指在。

紐曼樞機的禱文

新愛的耶穌，
無論我走到那裡，
請幫助我傳播你的芳香。
將你的生命和精神注入我的靈魂，
滲透並佔有我的身體，
使我的生命成為你生命中的一道光芒。
使你的光照穿我，
使我在與其他靈魂的接觸中，
會感受到你臨在於我的靈魂中。
讓他們因此而將目光轉離我，
而只專注地仰視你。

（摘錄自德蕾莎修女《愛的喜樂》，原者：若望．亨利．紐曼樞機，1801-1890，十九世紀最偉大的神學家之一。受教父神學的薰陶，早年曾是英國國教內「牛津運動」的旗手。1845年皈依羅馬天主教，1849年在羅馬被祝聖為司鐸，1879年陞為樞機主教。）

一個搖籃&&襁褓

一個搖籃
在這世上，不少的靈魂
只是期待光榮之王─耶穌─
給他們施恩賜惠；
可是，若祂安然入睡起來，
他們便不再事奉祂，
不再願意相信祂了。
若妳知道
聖嬰多麼喜歡平安睡覺，
沒有人來喚醒祂，
妳一定給這甘飴的羔羊─耶穌─
自作搖籃，
在祂安睡時，欣然微笑。
襁褓
妳看見可愛的聖嬰
用祂那可愛的小手指，
給妳指著枯乾的禾草。
呀！請妳瞭解祂的愛，
請妳今日，用襁褓
來裝修祂貧寒的馬槽。
若妳常原諒妳的姊妹們。
那麼，妳定贏得
天神之王─耶穌─的歡心；
熱誠的愛德，
可愛的純樸，
就是祂要求的襁褓裡！

（摘錄自小德蘭詩集）

隨它去

隨它去，托給天主
今天不管怎樣我隨它去，
我托給天主照顧我一生。
我靈魂中的黑暗的角落，
祂的神光現在正在照耀。
種種焦慮憂愁已這麼久，
像沉重的包袱壓在肩頭。
如今祂把它們統統除掉，
而把愛火充滿在我心裡。
世界的艱辛痛苦千千萬，
像是墜落深淵而不可拔。
如今知覺祂把天梯垂下，
而把神力神勇注滿我心。
你感到心裡不安
「隨它去，托給天主」
照顧好你的生命。
不管生命如何被黑暗籠罩，
祂的神光會把它照得透亮。

（原者：袁靜華）

愛永存不朽

愛是含忍的，
愛是慈祥的，
愛不嫉妒、不誇張、
不自大、不作無禮的事、
不求己益、不動怒、
不圖謀惡事、不以不義為樂，
卻與真理同樂：
凡事包容，凡事相信，
凡事盼望，凡事忍耐。(格前13)

腳　　　印

一天夜裡，一個人做了一個夢，
他夢見他和天主沿著海灘散步，
天空閃過他一生所有的情景。
每一幕，他都看見沙灘上有兩雙腳印；
一雙屬於他，另外一雙屬於天主。
當他人生的最後一幕閃過時，
他回顧沙灘上的腳印，
他注意到在他一生的旅程中，
許多次都只有一雙腳印，
他也注意到這雙腳印是出現在他
人生最低潮、最悲哀的時刻。
他困惑不解的問天主道：
「主，您說過一旦我決定跟隨您，
您會一路陪伴我同行，可是我注意到，
當我陷入人生的困境時，卻只剩一雙腳印。
我不明白，為什麼在我最需要您的時候，您會離開我。」
天主回答他說：
「我的孩子，我愛你，我從未離開過你。
當你飽受磨難時，你只看到一雙腳印，
因為那時我正背著你。」

主是善牧

上主是我的牧者，
我實在一無所缺。
祂使我臥在青綠的草場，
又領我走近幽靜的水旁，
還使我的心靈得到舒暢。
他為了自己名號的原由，
領我踏上了正義的坦途。
縱使我應走過陰森的幽谷，
我不怕凶險，因您與我同住。
您的牧杖和短棒是我的安慰舒暢。（聖詠23）

真福八端

安貧樂道乃真褔　巍巍天國斯人屬
哀悼痛哭乃真褔　斯人終當承溫燠
溫恭克己乃真褔　大地應由彼嗣續
饑渴慕義乃真褔　心期靡有不飫足
慈惠待人乃真褔　自身必見慈惠渥
心地光明乃真褔　主必賜與承顏樂
以和致和乃真褔　天主之承名稱卓
為義受辱乃真褔　天國已在彼掌握

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